Chi sono
“Bisogna avere un caos dentro di sé, per generare una stella danzante”
Effettuo psicoterapie individuali e conduco gruppi di Teatroterapia. Lavoro in ambito clinico ed educativo con adolescenti, famiglie e associazioni sul territorio piemontese. Collaboro con diverse figure professionali nella creazione di progetti volti al benessere individuale e comunitario.
Mi sono iscritta alla facoltà di Psicologia a Torino, laureandomi in Psicologia Clinica e di Comunità. I tirocini e gli stage che sono seguiti avevano come focus principale la tutela dei minori e il sostegno alle famiglie in difficoltà. Con la volontà di acquisire più strumenti mi sono specializzata in Psicoterapia ad orientamento psicodinamico adleriano.
Durante il mio percorso ho approfondito il gioco del Teatro e, coniugando l’arte con la cura, ho conseguito un Master in Teatroterapia.
Ho maturato che la mia strada è stare in una relazione che, attraverso fiducia e rispetto, crei le condizioni per individuare obiettivi e strumenti terapeutici e di sostegno unici per ogni persona.
Psicoterapia individuale
OGNI CRISI PUO’ DIVENTARE UN’OPPORTUNITA’.
Scegliere di intraprendere un percorso di psicoterapia significa darsi la possibilità di spiccare il volo ed essere liberi: liberi di fermarsi e prendersi il tempo necessario per rimettere sé stessi al centro, accogliendo una nuova prospettiva di Vita.
Psicoterapia è aprirsi al cambiamento.
Psicoterapia è incontro.
Empatia, rispetto e motivazione fondano la Relazione Terapeutica che si instaura tra professionista e paziente. E proprio questo rapporto aiuterà il paziente a conoscersi meglio, ad acquisire consapevolezza di sé, a dialogare senza paura con le proprie parti ferite.
Psicoterapia è unicità.
A seconda delle necessità e degli obiettivi condivisi insieme al paziente, utilizzo tecniche e strumenti differenti, che possono variare nel tempo in base al percorso personale di ognuno.
Psicoterapia è un’esperienza empatica in cui si rafforzano l’identità, la percezione di sé e l’autostima.
In un momento di stress, fatica, disagio, dolore può essere utile iniziare un percorso psicologico, per aumentare il proprio benessere.
Come qualsiasi esperienza vissuta, anche il percorso di psicoterapia ha un inizio e una fine, che non può essere stabilita a priori, ma che si delinea in itinere sulla base delle caratteristiche personali, della situazione che si sta vivendo e dei cambiamenti che si vogliono raggiungere per stare meglio.
Insieme possiamo individuare, definire e risolvere problematiche specifiche attraverso un percorso pensato e modellato a seconda della Persona unica e irripetibile quale ognuno di noi è.
Consulenza Psico Educativa
La consulenza psicoeducativa ha lo scopo di offrire a tutte le figure educanti uno spazio di ascolto attivo per conoscere quali siano i motivi che impediscono di star bene innanzitutto con sè stessi, e che di riflesso compromettono l’efficacia del proprio agire educativo.
Insieme, possiamo accrescere le capacità comunicative, scoprire gli strumenti adeguati per migliorare le relazioni, trovare nuove modalità comportamentali e di espressione emotiva, prevenire stress e burnout e rafforzare le competenze pedagogiche.
Offro consulenze diversificate a seconda dei propri contesti di intervento
Consulenze per genitori
Il Sostegno alla genitorialità è uno strumento utile per la coppia di genitori o per uno dei due per affrontare al meglio il rapporto con i figli, soprattutto in alcune fasi dello sviluppo. Situazioni di vita quotidiana possono mettere alla prova equilibri familiari, generare conflitti e frustrazioni. Attraverso uno spazio di ascolto e di rielaborazione dei propri vissuti si possono trovare opportunità e risorse adeguate per il benessere nella relazione genitore- figlio.
Consulenze individuali per insegnanti/ educatori
Il sommarsi di alcuni stressor (gestire il gruppo classe, organizzare la didattica, conflittualità con colleghi e/o i genitori) può incidere sulla qualità della vita e sul benessere psicofisico di insegnanti ed educatori. Le consulenze hanno i seguenti obiettivi:
– elaborare delle strategie valide per affrontare le difficoltà connesse alla propria professione
– dare nome e spazio a quelle situazioni in cui l’insegnante potrebbe sentirsi a disagio di fronte a comportamenti apparentemente inspiegabili dei propri alunni
– aumentare l’autostima e l’autoefficacia
In base alle esigenze dell’Istituto scolastico si propongono inoltre Gruppi di Supervisione Emotiva rispetto ai vissuti dei docenti e del personale con i propri studenti e tra colleghi.
Formazione Prevenzione
FORMAZIONE
Da qualche anno, parallelamente al mio lavoro in studio con i pazienti, intraprendo anche la strada della formazione: insieme a diverse figure professionali propongo incontri a gruppi di genitori, insegnanti, educatori e adulti interessati alle seguenti tematiche:
- Bullismo- Cyberbullismo
- Relazioni nell’era digitale
- Come possiamo educare i nostri ragazzi?
- Adolescenza oggi
- Fallimento come opportunità
PROGETTI DI PREVENZIONE
Ho sempre creduto che aumentare la conoscenza, la sensibilità e la rete sociale siano fattori di protezione per la nostra salute psicofisica.
Osservare. Ascoltare. Essere presenza. Incoraggiare l’autonomia. Riconoscere punti di forza e limiti.
Sono tutte azioni necessarie per favorire la crescita consapevole dei bambini e dei ragazzi.
Come adulti, siamo chiamati a prenderci le nostre responsabilità per educare all’empatia, all’autonomia e al rispetto reciproco: attraverso sinergie professionali, propongo e realizzo progetti di prevenzione per i giovani con lo scopo di aumentare il riconoscimento delle emozioni, stimolare riflessioni e favorire una cultura inclusiva.
I progetti hanno obiettivi specifici in base alle richieste e ai bisogni dei diversi contesti di intervento.
Le tematiche maggiormente affrontate nel mio lavoro sino ad oggi sono:
- Prevenzione di bullismo e cyberbullismo
- Percorsi di orientamento dopo la scuola media
- Percorsi di educazione all’affettività e alla sessualità
Teatroterapia
Il corpo è allo stesso tempo contenitore ed espressione delle nostre emozioni, dei nostri pensieri, delle aspettative e delle relazioni con gli altri, permettendoci di entrare in contatto con la parte più profonda e viscerale di noi stessi.
Attraverso il corpo, la voce e i movimenti, si possono mettere in atto esperienze teatrali: il Teatro, infatti, agendo a livello individuale ma anche collettivo, stimola la creatività e la sperimentazione di ruoli sociali diversi dal proprio.
La Teatroterapia è un approccio che coniuga le teorie psicologiche e la pratica teatrale: tale disciplina utilizza il teatro per aumentare la consapevolezza di sé e l’autostima, per riconoscere i propri limiti e far emergere le proprie capacità, tutte risorse necessarie per collaborare in gruppo.
Il processo creativo diviene trasformativo, perché l’individuo esprime parti di sé, le riconosce e le integra attraverso un’esperienza di gruppo.
Conduco Laboratori di Teatroterapia in ottica di prevenzione e di cura a seconda delle esigenze e dell’età dell’utenza:
- Laboratori nelle scuole primaria, secondaria di I grado e II grado
- Laboratori in collaborazione con associazioni sul territorio
- Percorsi individuali